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고도비만에 좋은 다이어트 방법 추천 부탁드려요

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겨울이라 그런지 체중이 계속 늘고 있어요추워서 밖에도 안나가고 계속
먹고 자고 하다보니 고도비만이 되었어요
그래서 내년부터 다이어트 시작해볼려고 하는데어떤
다이어트를 하면 좋을까요?사실 운동은 제가 좀 싫어해서
그래서 살이 더 찌나봐요운동을 해야하기는 한데 재밌고
쉽게 살 뺄 수 있는 방법 없을까요?약 같은거 추천 말고
그냥 헬스 이런거 말고 좋은 방법 알려주세요

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